本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
赫先生，医见钟情
关于赫先生，医见钟情重生前，温汐活在阴谋算计中，最后被丈夫背叛，下场凄惨。重生后，她把对爱情的向往全部埋葬，取消婚约，踢开渣夫，铁了心往娱乐圈顶峰爬。赫医生你这是病，得治。温汐怎么治？赫医生简单，一句话就可以解决。温汐认真脸什么话？赫医生我喜欢你。人称清心寡欲的外科男神赫衍突然于某日关注起某女星微博，还让助手帮忙留意。助手赫医生，温汐说她想养一条狗。当天，温汐收到快递，里头是一只小...
医士无双
医学实习生周一生，获得医疗辅助系统，开始了他精彩非凡的人生！聊天群925589829...
穿越八零甜蜜蜜
钱珊珊意外穿越到八零年，原主逃婚挂掉，所有一切都得她来面对！什么，两个前未婚妻一死一逃，可这和常年不在家的秦哥哥有什么关系？！什么，还有村姑娇女对他恋恋不舍，单相思要不得啊！她想过低调幸福的日子，可他却时不时秀深情秀恩爱秀甜蜜...
长生十万年
长生十万年十万年太久，只争朝夕。当活了十万年的叶凡看尽红尘，门生遍布天下时，又该是怎样的一番景象更多免费小说请收藏18wen16com...
穿梭在电视剧
从武林外传开始。少年包青天少年张三丰天下第一风云雪花女神龙宝莲灯天地争霸美猴王西游记后传姜羿穿越一个又一个电视剧世界，一步一步踏上巅峰，成就永恒。...
参加前女友婚礼的我竟然爆红了
穿越而来参加前女友的婚礼，被安排在了前男友桌不说，竟然还被司仪要求唱歌送祝福，很抱歉，他也是一个有底线的人，既然身为嘉宾，那就唱一首嘉宾吧。...
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